@ねる-w8r
先生の話し方がめちゃくちゃ分かりやすい。何もわかってない一般人に教えてやるかって態度でもない。 ハセンさんや三田さんが質問した時にはめちゃくちゃ褒めてくれるし、ハセンさんの悪習慣には共感してくれるし 患者さんの生活習慣をなんとか変えさせるために培われた技術なんだろうなという感じがする
@職無UT
スポンサーに忖度なく発信される情報を簡単に動画で受け取れるのは有難い
@petrucci0307
この人の話し方は落ち着いていて聞き取りやすくとても素晴らしい 仰ってることも超有料級でこれほどの動画は見たことがない
@拓馬-q9s
「甘い飲み物が肝臓に悪い」事よりも、今までスポンサーに忖度してメディアで言えなかった事の方が衝撃的
@tocrihgouyao
15年前、先生が日赤医療センター在籍時に生体肝移植でお世話になりました。おかげさまでレシピエントもドナーも元気に過ごせております。 これまで先生は多くの病気に苦しむ患者を減らそうと普及啓発するにしてもスポンサーの関係から地上波等では流してもらえない内容で、歯がゆい思いをされてきたことも多かったのではないかと思いますが、これを機に先生が地道に続けてこられた活動の成果が1人でも多くの人に届くことを切に願っております。
@尾形尾形哲
尾形です。ご視聴ありがとうございます。 肝臓をいたわることは、 忙しさに押し流されがちな「自分自身」を もう一度、大切にすることでもあります。 220万再生、感謝の気持ちでいっぱいです。 この動画が誰かの気づきや希望につながったなら、 医師として、これ以上の喜びはありません。
@user-okibariyasu
こういう先生が日本に増えてほしい。頼り甲斐、性格そしてアップデートされた専門知識。 スポンサーに遠慮しない番組構成もいい。 いいもの見ました。長生きします！
@修行僧
脂肪肝にならない＆治す方法 脂肪肝にならないための習慣と治す方法は同じです [01:03]: * 甘いドリンクを避ける: 水、お茶、ブラックコーヒーなどが推奨されます [37:01]。 * 果物はなるべくそのまま食べる: 量が多い場合は時間をかけて食べましょう [29:43]。 * ご飯を半分にする（糖質を減らす）: ただし、完全にゼロにはせず、全体のエネルギー量の7～8割を占める糖質摂取を半分に抑えることを目指します [37:37]。 * 食物繊維（野菜）を2倍にする: 食物繊維の摂取量が少ない傾向があるため、意識的に増やしましょう [38:39]。 * タンパク質を適切に摂る: 筋肉量の少ない方は特に、1食あたり20gのタンパク質摂取が推奨されます [39:12]。ただし、加糖が含まれるプロテインは避けるべきです [39:40]。 * 加工食品を減らす: 加糖ブドウ糖液糖などが含まれることが多いため、避けるのが望ましいです [40:17]。 * 運動を取り入れる: 1日10分以上の筋力トレーニングが推奨されています [40:26]。 * 体重を7%減らす: 脂肪肝の改善には、現在の体重から7%減量することが科学的に証明されています [33:11]。これにより、肝炎の改善が期待できます [33:34]。 痩せているのに脂肪肝と診断された方の場合、筋肉量が少ないことが原因の一つと考えられます [34:36]。これは、糖を貯蔵する場所である筋肉が少ないため、余分な糖が肝臓に脂肪として蓄積されやすくなるためです [34:52]。 これらの習慣を取り入れることで、50代、60代であっても20代のような健康な肝臓を取り戻せる可能性が示されています [40:57]。
@dekai23
テレビでは言えない・・・ってのが最高のセリフだな。 めちゃくちゃ自分当てはまってて習慣かえようとおもいました。ありがとうpivotと先生！
@vandablooming5541
NGなオレンジジュースで堂々と具体的製品例載ってるのが気持ちがいい
@munemune1038
50代オッサンです。お酒飲まないのにALT値が高かった理由がこちらの動画でわかりました！ 甘いジュースまさにこれです。大事になる前にわかって助かりました。ありがとうございます‼️🙇♂️
@yuriri1379
私は尾形先生のスマート外来に通い３カ月で８キロ痩せ 血液検査オール異常なしになれました😊 今も先生にご指導頂いた食事を習慣としていて恐いリバウンド無しで頑張れています。 尾形先生本当に感謝しています！
@ウンジャマラミー-c5j
完全に大丈夫だろと思って混ぜ物無しのりんご100％ジュース飲みながら見てたので衝撃でした...
@bassa_9
毎日30分は歩く様にし、毎晩野菜と豆腐のみにしたら、3ヶ月で肝脂肪治りました。(DからA判定) また体重も10キロ落ち、医者からべた褒めされました笑
@user-gz1rg3lv9l
これテレビでは絶対放送できないな。 こういう有益な動画見る度に、もう完全にスポンサーの忖度だらけで、碌な情報を流せない、くだらない番組ばかりのテレビの時代は終わったと思うわ。
@MasakiMizuta
スポンサーとか気にしないで真実を伝えてくれるのがありがたい。
@アバババアバババ-p1v
まさに、肥満体でもなく酒も飲まない脂肪肝持ちです。通院しているところの先生も、まさに同じ事を言っていました。同じ症状の人が増えてる事、甘い飲料、特に果糖を控える事、そしてやはり体重を落とす事。非常にためになりました
@ちょまみ-w3l
まさしく！160cm40kg台30代で脂肪肝になり、今も体重がすごい勢いで増えててどうしようかと悩んでました。先生が指摘されたもの全部当てはまってたので希望が見えました～！今日からしっかり取り組んでいきます！ありがとうございます！！！
@山-b5s
声のトーンと話の組み立て。なんて素晴らしい話し方。魅力的。他の方もおっしゃっておりますが、かなりの有料級の動画だと私も思いました。素晴らしい。感謝。
@pivot00