#PSY 拖延都有好處!?｜個人成長心理學｜五分鐘心理學

拖延是個好東西？
明明是個貶意詞，日常出現往往影響學業事業甚至生活。
究竟怎樣的拖延應夠化惰性為動力？

今集Peter以心理學角度分享刻意延遲以及其好處，
幫助或許受拖延症困擾的你找到方向去進步，脫離惰性的泥潭。

00:00 五分鐘心理學
00:28 拖延症（Procrastination）
01:06 克服拖延症的三個實用心理技巧
01:59 刻意延遲（Intentional Delay）
02:18 環境壓力
04:02 帶來更多創意
05:17 總結
05:56 心理學社群

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