他人に【期待をするのをやめる】ストレスの無い生き方

ご覧いただきありがとうございます！

私たちは日々、他人に対して様々な【期待】を無意識の内にしています。
しかし自分の期待通りになることは少なくありませんか？
思い通りにならないことばかりに、イライラして不満に感じてしまいます。

しかし、他人に期待することは「自分を苦しめる」根元になっているのです。
今回は【他人に期待するのをやめる】ことでストレスを減らし、人間関係を良好にしつつ、他人ではなく自分自身に集中するほうがものごとがうまくいくという法則について、手書き風のアニメーション（ホワイトボードアニメーション）で解説します。

ぜひ、参考にしてください。

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#ナマケアカデミー
#期待をしない
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